Musik-Kurswochen
Arosa
June – October 2020
Preview
Mental stark – Souveränes Auftreten in alles entscheidenden Momenten – Vorschau 2021
Teacher
Patrik Schawalder
Miriam Terragni
Programme
Jetzt ist der entscheidende Moment gekommen! Hierfür hast du stundenlang, tagelang, wochenlang geübt. Du hast dein Leben auf diesen Moment ausgerichtet. Jetzt zählt es. Diese Minuten entscheiden über Erfolg oder Misserfolg. Hältst du dem Druck stand? Bringst du die Leistung vom Proberaum 1:1 ins Konzert oder Probespiel? Du weisst genau, dass du deine Bestleistung erbringen musst - die Konkurrenz schläft nicht.

Im Kurs werden mentale Techniken vermittelt, geübt und verinnerlicht, um unter diesem Druck einen souveränen und überzeugenden Auftritt hinlegen zu können. Die teilnehmenden Musiker und Musikerinnen verfügen nach der Kurswoche über ein Repertoire an Techniken, um persönliche Ressourcen anzuzapfen und im Vorfeld das perfekte Mindset aufzubauen. Weitere Techniken dienen als korrigierende Interventionen bei diesen entscheidenden Auftritten. So bist du für alle Fälle gewappnet und bereit.

Die Teilnehmenden bringen ihre eigenen Musikstücke mit. Auf Wunsch erhalten Sie zu ihren Interpretationen eine fachlich fundierte (Zweit)meinung und Feedback von anderen Teilnehmenden.

Am Schluss findet ein öffentliches Konzert in der Dorfkirche als praxisnahe Simulation statt.

Nach diesem Kurs bist du nicht nur fachlich für die kommenden Herausforderungen bereit, sondern auch mental! Du hast somit dein ganzes Potenzial ausgeschöpft und wirst jeweils dein Bestes geben können!
Target group
Ambitionierte Instrumentalisten/-innen und Sänger/-innen
Method
Tägliches intensives Mentaltraining. Die Grundlagen werden in der Gruppe gelegt. Wirksame Techniken werden in Einzel- oder Kleingruppen geübt, besprochen und individuell gefestigt. Es wird praktisch und konkret gearbeitet.

Ergänzend auf Wunsch fachliches individuelles Feedback zu den Darbietungen teilweise in Anwesenheit der Gruppe. Individueller Feinschliff an den Musikstücken.
Course No. 15